17/12/2013 15:14

Enseignements de Claudine Pinier et Sandrine Dolader

Stages ouverts à tous, places limitées

Date Dimanche 17 Novembre 2013 et Samedi 15 Février 2014

Lieu : salle polyvalente de Denée (49190) rue du Colonel ( à 1h30 de Tours)

De 9h30 à 17h (pause déjeuner de 12h30 à 14h)

 

Programme du 17 nov 2013 : Echauffements, Sheng Zhen Qi Gong, Shiatsu du Dos (assis et allongé), étirements et méditation.

Programme du 15 février 2014 : Echauffements, Sheng Zhen Qi Gong, Shiatsu des extrémités (mains, pieds, tête), étirements et méditation.

40€ / journée (+ 5€ pour les non adhérents à l'association Familles Rurales)

Réduction de 4€ pour les inscriptions réalisées au moins 1 mois avant chaque stage adulte

Informations et inscription : Claudine Pinier au 06 81 74 91 35

mail : c.pinier@laposte.net

 

Plus d’infos sur https://qinatureanjou.over-blog.com/

ou Sandrine Dolader 06 81 89 86 74 ou sandrinedolader@yahoo.com

 

 

STAGES QI GONG SAISON 2013-2014

Stages ouverts à tous, places limitées

A Denée, salle Polyvalente

9h30 à 12h30 et de 14 à 17h

 

Animés par Claudine Pinier, professeur diplômée, affiliée à la Fédération des enseignants de Qi Gong (FEQGAE)

 

Dimanche 17 Novembre et Samedi 15 Février

Sheng Zhen Qi Gong et Shiatsu (avec Sandrine Dolader)

 

Samedi 25 Janvier

Sheng Zhen Qi Gong et réflexologie (avec L Gerdil)

 

Samedi 12 Avril (demi journée)

Sheng Zhen Qi Gong 9h30 à 12H30

Qi Gong et relaxation pour les enfants de 6 à 12 ans

séances de 1h :14 à 15h ou 15h15 à 16h15

 

Samedi 24 mai

Capter le Qi de la nature

Qi Gong et cuisine énergétique (en salle et en extérieur)

Confection du déjeuner

 

Coût des stages :

40€ / journée (+ 5€ par stage pour les non adhérents à l'association FR)

25€ stage ½ journée adulte du 12/4, et 10€ stage enfant d'1 heure

50€ stage/journée « Qi Gong et cuisine énergétique » du 24/05

Réduction de 4€ pour les inscriptions réalisées au moins 1 mois avant chaque stage adulte soit 36€ au lieu de 40€

Tarif forfaitaire pour 4 stages Sheng Zhen Qi Gong : 128€ au lieu de 145€ (+ adhésion)

 

Inscription et Renseignements : Françoise Grimaud : fgrimaud@wanadoo.fr

Claudine Pinier : 06.81.74.91.35. qinatureanjou.over-blog.com

Informations pratiques sur les stages

L'accueil s'effectue 15 minutes avant chaque stage.

Il est prévu une pause le matin et une l'après midi. Les boissons (thé, café, jus) et les fruits secs sont offerts. Le déjeuner est pris en commun sur place (chacun apporte son déjeuner). Les gâteaux à partager sont les bienvenus pendant les pauses.

Vos tenue et chaussants doivent êtres souples.

Pensez également à apporter une bouteille d'eau

 

Le Sheng Zhen Qi Gong

Cette série de 10 mouvements s'appelle Kuan Yin Standing Qi Gong. La particularité de ce Qi Gong est de travailler l'ouverture du cœur, source de bienveillance, de générosité et de paix intérieure. Combinaison de mouvements, de techniques respiratoires, de visualisations, il agit sur les plans corporel, énergétique et spirituel.

Il est possible de s'inscrire à 1 seul stage. Pour progresser et découvrir toute la série il est recommandé de participer aux 4 stages (128€ au lieu de 145€).

le Shiatsu est une technique de thérapie manuelle par pression des doigts ou des mains sur l'ensemble du corps. D'origine japonaise, le Shiatsu a des bases identiques à celle de la médecine Chinoise. Il peut être harmonisant, préventif et thérapeutique. Il se pratique habillé sur un matelas au sol.

Le 1er stage sera un shiatsu du dos et le second consacré aux extrémités.

La réflexologie est un massage de points réflexes situés sur les pieds ou les mains. Selon la médecine chinoise, chaque zone réflexe correspond à un organe, une glande ou une partie du corps. Effets relaxants et stimulants.

Qi Gong « Capter le Qi de la Nature » (à compléter)

Cuisine énergétique (à compléter)

Qi Gong et relaxation pour les enfants (à compléter)

 

Formulaire d'inscription et modalités des stages Qi gong

 

A retourner accompagné du règlement au moins 15 jours avant le stage

Réduction de 4€ pour les inscriptions reçues 1 mois avant la date du stage (adultes). Chèque à libeller à l'ordre de Familles Rurales, à envoyer à : F.GRIMAUD, 1 rue Haute Hallopeau, 49190 DENEE

Désistement et remboursement possibles seulement en cas de force majeure (sur justificatif)

Des photos de groupe seront éventuellement prises. Acceptez-vous que votre image soit utilisée à titre gratuit sur des documents de communication ? (entourez la mention utile) : OUI - NON

 

Nom :.............................................................Prénom :.......................................................

Adresse :.............................................................................................................................

Tel : …...................................Email :...................................................................................

N° adhérent Familles Rurales :............................................................................................

S'inscrit aux stages cochés ci-dessous et en accepte les modalités

 

Cochez les cases du/des stage(s) au(x)quel(s) vous vous inscrivez :

- Stages Sheng Zhen Qi Gong/Journée : o17/11 ; o 25/01 ; o15/2 ; o12/04

- Sheng Zhen Qi Gong ½/Journée : o12/04

- Stage spécial enfant du 12/4 : o14h/15h ; o15h15/16h15

- Stage cuisine énergétique et Qi Gong de la nature : o 24/5

 

Pour les non adhérents : Ajouter 5 €/stage

Coût :

¨ 40€ (journée) X.....(nombre)= …....€

¨ 36€ (inscription 1 mois avant) X......(nombre)=. .......€

¨ 25€ (½ journée du 12/04) X........nombre)=. .......€

¨ 10€ (12/04 après midi) X.......(nombre)= .......€

¨ Forfait 4 stages Sheng Zhen Qi Gong : 128€ (en 1 fois ou 2 chèques de 64€)

 

TOTAL : …........€

Date et signature

 

&-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

• JUSTIFICATIF (à remplir et à signer par l'Association Familles Rurales DMS)
• NOM PRENOM : ....................................................
• demande d'inscription pour ….......(nb) stages :..................................=....€
• Acompte de :................ reçu le..................

signature du représentant AFR